昊龙武馆
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济南历下山大路228号,山大路与和平路交叉口东北角,新东方英语北临
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散打比赛是运动员双方综合技术、体力、心理、战术等多方面的较量,在双方技术水平旗鼓相当时,临场发挥显得更为重要。充分了解对手,根据双方的各种情况,合理的设计有效战术,发挥自身特长,才能在比赛中占据主导地位,提高胜利的几率。那散打战术设计应遵循哪些基本原则呢?让济南昊龙武馆为你一一解读。

一、知己知彼原则

知己知彼,百战不殆。比赛前要认真仔细地研究对手,否则制定的战术便会失去针对性,效果便会大打折扣。要摸清对手擅长腿法、拳法还是摔法,体力情况,善于进攻还是精于防守,主要得分手段是什么,有没有技术上、心理上的弱点,在面对某种情况时通常会怎样处理的。研究的越细致,设计的战术就越有针对性,在场上就能成足在胸,从容地应对各种情况。

二、积极主动原则

散打新规则规定平局情况下,主动进攻动作多的一方获胜,增加了散打比赛的观赏性。运动员在场上应积极主动进攻,在气势上压倒对手,不让对手有喘息之机,瓦解对方的心理防线,克敌制胜。

三、灵活多变原则

充分利用战术但不能迷恋战术,尤其场上形势瞬息万变,运动员要根据场上具体情况及时调整战术,不恪守死战术,审时度势作出合理应对,否则会被对手识破、化解甚至反击得手,从而抓不住比赛的主控权。要谨记唯变不破,灵活多变才能让对手无法摸清自己的底细,才能合理应对各种突发状况,达到降服对手的目的。

四、攻守兼备原则

一味求攻,一味死守,将无法让自己在激烈的比赛中占据主动地位。一味进攻,如果不能迅速克敌制胜,一鼓作气,再而衰,三而竭,很容易漏出破绽,遭到对手的针对性打击。一味防守,无法得分,而且消耗体力也比较大,也无法获取足够分数,摘取比赛的胜利。唯有攻守平衡,进攻时不忘防守,严密保护自身,狙击对手的反击,防守时不忘进攻,抓住机会就主动出击,获取更多的分数,才能立于不败之地。

五、虚实结合原则。

比赛中一定要做到虚实结合。充分利用假动作、虚招,不断声东击西,袭扰对手,让对手无法捉摸自己的意图,快速消耗对方的体力和意志力。虚中有实,实中有虚,虚实相生,浑然天成,将使自己掌握比赛的主动性,乃至于击败对手。

  • 制人而不制于人散打战术设计原则